MOCHILAS

SOBRE AS MOCHILAS DE HIDRATAÇÃO

A mochila de hidratação foi criada nos anos 80 por Roger Fawcett que quando criança andava de bicicleta no Texas (Estados Unidos). Devido ser uma região muito quente ele sempre carregava um cantil com água em sua mochila, mas quando ia beber sempre estava quente. Á partir disso teve a idéia de desenvolver uma mochila impermeável e térmica em que pudesse carregar um volume maior de água e ainda manter em uma temperatura mais fria.

Com o passar do tempo à ideia foi aprimorada, e acabou expandido para outros esportes como corrida de rua, trekking e trilhas de moto.

Fabricadas com um tecido especial contém um reservatório de água com uma mangueira que facilita o uso enquanto pedala. É  utilizada em percursos mais longos, atualmente existem diversos modelos para todos os gostos e necessidades, basicamente todas elas funcionam de modo semelhante. 

A mangueira conta com um dispositivo interno que evita respingos e vazamentos, na maioria dos modelos o ciclista precisa morder a mangueira para liberar a água.

Os modelos variam entre as capacidades de 1 a 3 litros de água, algumas oferecem bolsos extras para poder carregar o que o ciclista achar necessário.

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IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÂO DURANTE O PEDAL

A água compõem em média 60% do nosso corpo, é tem um papel importantíssimo na regulagem da temperatura corporal, durante a atividade física os músculos produzem muito calor e a sudorese (transpiração) é uma resposta do seu corpo para tentar limitar esse aumento de temperatura. Contudo precisamos repor esses líquidos perdidos, o consumo adequado antes, durante e após o exercício é uma prática importante para que se tenha um melhor desempenho e não prejudique sua saúde.

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